14 | Reisen & Urlaub

Shownotes

Ich teile das Reisen für mich ein in 4 Arten zu reisen: für Business, zur Erholung, um zu entdecken oder als Familienurlaub. Es gibt wohl noch eine 5. Art zu reisen die alle anderen Arten mit einbezieht. Und zwar Yogaretreats!

In dieser Folge bekommst du ein paar generelle Rituale zu Reisen bzw. für den Reiseweg.Tipps, wenn du mit dem Flugzeug reist, und zu guter letzt noch ein paar Achtsamkeits Reminder für den „Yogi unterwegs“.

Alles in allem sind Reisen eine wunderbare Möglichkeit um Jobmässig seine Reichweite zu vergrößern, oder weiterbringende Möglichkeiten zu nutzen, um zu entspannen, etwas neues zu entdecken oder gemeinsame Erinnerungen mit der Familie zu schaffen. Wir dürfen aber nicht vergessen, dass Glücklichsein nicht von einem anderen Ort kommt.

Reisen ist eine wundervolle Erfahrung, aber es löst nicht die tiefliegenderen Probleme. Allerdings hast du die Chance dich auf einer Reise zu verändern und das ist etwas wundervolles. Häufig ist das nach Hause kommen, dann etwas ernüchternd, denn hier hat sich nichts mitverändert. Aber du hast jetzt die Möglichkeit deine Inspirationen auch mit nach Hause zu nehmen, um alte Routinen zu unterbrechen und neue Wege für dich zu finden. Ich wünsche dir auf jeden Fall einen tollen Sommer und schöne Reiseerfahrungen, wie und wohin auch immer du unterwegs bist.

Links zur Folge:

Mein Partner für diese Folge ist Nature Love.Die Produkte von Nature Love sind wahre Helfer im Sommer und auf Reisen, gerade wenn es um den Elektrolytehaushalt geht. Denn wenn man im Sommer mehr schwitzt, dann scheidet man auch mehr Elektrolyte aus. Und ein Elektrolytemangel oder Ungleichgewicht im Körper kann unter anderem zu Krämpfen, Muskelschwäche, Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Elektrolyte findest du in Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium.

Nature Love stellt, Mineralstoffe wie diese, Vitamine und andere Nährstoffe möglichst natürlich, pflanzlich und häufig auch komplett vegan in hoher Bioverfügbarkeit her. Mit dem Code ANNIKA10 bekommst du 10 % auf das ganze Sortiment.

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Das Path to Connection Programm - Das 7 Wochen Programm, um dich mehr mit deinem Weg zu verbinden mit Annika Isterling

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