27 | Immunsystem mit Heilpraktiker Henning Pless
Shownotes
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des menschlichen Körpers. Es schützt ihn vor fremden Stoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Und dabei ist es wichtig zu wissen, dass unser Körper ein angeborenes Schutzschild besitzt, dass von Geburt an aktiv ist. Und einen erworbenes Schutzschild (auch das adaptive Immunsystem genannt), das sich erst im Laufe des Lebens entwickelt. Ein wirklich schwaches Immunsystem äußert sich vor allem in einer erhöhten Infektanfälligkeit, d. h. man wird schneller und häufiger krank und die Genesung dauert länger.
In dieser neuen Folge heute geht es vor allem darum, wie wir unser Immunsystem unterstützen können.
Viel Freude beim Reinhören!
Links zur Folge:
Heilpraktiker Henning Pless Heilpraktiker Kiel - Henning Pless - Ernährungsberatung Instagram
Mein Partner für diese Folge ist kein besserer als Nature Love. Nature Love stellt Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe möglichst natürlich, pflanzlich und häufig auch komplett vegan in hoher Bioverfügbarkeit her. Es heisst zwar, dass man mit einer gesunden Ernährung alle Vitamine und Mineralstoffe abgedeckt bekommt, die man braucht. Aber mal ganz ehrlich, selbst ich schaff das bei meinem gesunden Lebensstil nicht immer und helfe da gerne nach. Meine Favoriten für das Immunsystem sind die Klassiker Vitamin C und Zink. Nature Love hat ein Vitamin C Produkt aus der Bio Acerola Kirsche, dieses unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und ein normal funktionierendes Immunsystem. Vitamin C unterstützt bei Müdigkeit und schützt ausserdem die Zellen vor oxidativem Stress. Zink ist super vielfältig in seiner Wirkung und unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern auch Haut, Haare, Knochen und den Energiestoffwechsel. Die Zinktabletten von Nature Love sind übrigens frei von unerwünschten Zusätzen und bei der Zusammensetzung wurde auf eine hohe Bioverfügbarkeit geachtet.
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