3 | Vertrauen

Shownotes

Die meisten von uns hatten wohl als Kind ein unglaublich großes Vertrauen in sich selbst und das Leben - wir sind auf hohe Bäume geklettert, über dünne Mauern balanciert und von Beckenrändern gesprungen. Erst der Einfluss von aussen, im häufigsten Fall das ständige warnen der Eltern mit „Das ist doch gefährlich“ und „Du tust dir weh“ lässt uns an den eigenen Fähigkeiten mehr und mehr zweifeln.

Vertrauen ist , wie ich finde ein sehr dynamisches Thema, mit dem wir alle irgendwann mal zu tun haben. Für mich selbst war es ein Thema in Bezug auf die Dinge, die ich mir beruflich für mich selbst vorgenommen habe. Konnte ich an mich selbst glauben? Und ist das Vertrauen noch da, wenn mir andere sagen, dass sie persönlich da keine Chancen für mich sehen. Ich hatte in meinem Leben immer viele Menschen, die mir nicht viel Vertrauen entgegengebracht haben. Ob es um mein Abi ging, das Modeln oder Schreiben… wenn ich all denen geglaubt hätte, dann wäre ich heute nicht da wo ich bin.

Aber ich hatte auch schon Beziehungen, die das Thema Vertrauen sehr herausgefordert haben. Das fand ich persönlich noch mehr Arbeit: das Vertrauen in jemand anderen und in die Beziehung wieder aufzubauen, als nur das Vertrauen in mich selbst.

In dieser Folge von ALL ABOUT CONNECTION verrate ich dir meine 4 Rituale um den Muskel "Vertrauen" zu trainieren.

Links zur Folge:

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Hier findest du das YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm – Teil 2: Follikelphase mit Annika Isterling

Hier kommst du zum Yoga-Video „Yoga für mehr Vertrauen“

Mein Buch WOHLSEIN-Yogaretreats für Zuhause ist im Kamphausen-Verlag erschienen und gibt dir Inspirationen für insgesamt 5 Retreat Wochenenden zu Hause mit tollen Überthemen wie Loslassen, Vertrauen, Glücklichsein, Entschleunigung und Verbundenheit.

"Trust your Intuition“ Retreat vom 14.-18.10.2022 im Bikini Hotel auf Mallorca.

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Retreats & Workshops ANNIKA ISTERLING

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